Первая часть находится здесь
От свободы до запретов: биохакинг глазами правительств
Россия: официальная позиция правительства по этому вопросу остается неясной. Нет четких законов или регулирования, касающихся деятельности биохакеров.
США: регулирование биохакинга варьируется на уровне штатов. Например, в 2019 году Калифорния приняла закон, запрещающий продажу наборов для генной терапии CRISPR без соответствующих предупреждений о безопасности. Четкие федеральные законы в этой области отсутствуют.
Германия: правительство строго регулирует деятельность, связанную с генной инженерией. Власти напомнили, что проведение генетических экспериментов вне лицензированных лабораторий запрещено законом, и нарушители могут столкнуться с серьезными штрафами или тюремным заключением.
Великобритания: в 2018 году британское правительство опубликовало «Стратегию биологической безопасности», в которой изложены планы по защите страны от биологических угроз, включая потенциальные риски, связанные с биохакингом.
Китай: традиционно ограничивает иностранные инвестиции в области исследований стволовых клеток и генетических технологий.
Однако в марте 2024 года было объявлено о возможных исключениях для определенных иностранных компаний в свободных экономических зонах, что свидетельствует о стремлении Китая стимулировать инновации при сохранении государственного контроля.
Индия: согласно анализу Observer Research Foundation, в Индии отсутствуют прямые государственные регламенты, касающиеся биохакинга и биохакеров.
В целом, правительства крупнейших стран мира проявляют осторожность в отношении биохакинга, стремясь сбалансировать поддержку инноваций с необходимостью обеспечения безопасности и соблюдения этических норм.
Топ-7 инфлюэнсеров биохакинга
Многие известные личности инвестируют огромные средства в биохакинг, чтобы улучшить свое здоровье и замедлить старение. Вот несколько ярких примеров.
1. Брайан Джонсон
Этот миллионер широко известен своей приверженностью идеям иммортализма. Он вложил более 2 миллионов евро в команду врачей, ученых и диетологов, чтобы биохакнуть свое тело.
Он придерживается строгого режима дня, употребляет около 100 добавок ежедневно, использует передовые технологии (например, светотерапию) и регулярно проходит медицинские обследования.
Джонсон также практикует переливание плазмы крови от своего 19-летнего сына Талмейджея и является донором для своего отца Ричарда. Звучит экстремально, но Брайан говорит, что чувствует себя лучше, чем когда-либо. Так кто мы такие, чтобы судить его?
2. Питер Аттиа
Врач, специализирующийся на долголетии и метаболическом здоровье. Он разработал концепцию «Медицина 3.0», основанную на профилактике заболеваний вместо их лечения. В своей практике
Аттиа делает упор на физическую активность, правильное питание, здоровый сон, эмоциональное благополучие и приём определённых добавок (магний, креатин, витамины группы B, куркумин, омега-3).
3. Ронда Патрик
Биомедик, популяризатор науки о здоровье. Активно пропагандирует роль питания и образа жизни в продлении жизни.
Среди её рекомендаций — регулярные тренировки, потребление омега-3, интервальное голодание, посещение сауны и сбалансированное питание.
4. Марк Хайман
Сторонник функциональной медицины. Он считает, что еда — это лекарство, и разработал так называемую пеганскую диету, которая сочетает элементы палео- и веганского питания. Его подход направлен на борьбу с воспалением и окислительным стрессом.
5. Дэвид Синклер
Профессор Гарварда, изучает процессы старения и возможные способы их замедления. Он активно продвигает ресвератрол (соединение, содержащееся в красном вине) и NMN (предшественник NAD+), которые, по его мнению, могут продлить жизнь.
6. Вим Хоф (он же «Ледяной человек»)
Славится способностью выдерживать экстремальные холода и разработкой метода, который назвал в свою честь. Этот метод сочетает в себе воздействие холода, дыхательные техники и медитацию, которые, по словам Хофа, могут улучшить психическое и физическое здоровье.
Среди его подвигов — восхождение на Килиманджаро в шортах и полумарафон за Полярным кругом босиком.
Философия Хофа базируется на силе разума и потенциале тела к исцелению и адаптации. Его методы стали предметом многочисленных научных исследований.
7. Дэйв Эспри
Получил прозвище «отец биохакинга», является ведущей фигурой в индустрии здорового образа жизни. Основал компанию Upgrade Labs, которая предлагает клиентам криотерапию, светотерапию и другие программы по омоложению и оздоровлению организма.
Будучи автором четырех бестселлеров по версии New York Times и ведущим подкаста The Human Upgrade, отмеченного премией Webby, Эспри за последние два десятилетия внес значительный вклад в сферу биохакинга.
Заключение
Биохакинг — это не просто модное веяние, а целая философия управления своим здоровьем. Он может быть полезен, если применять его осознанно и с учетом индивидуальных особенностей организма.
Однако не стоит забывать, что ключ к долгой и здоровой жизни — это не только новейшие технологии, но и базовые принципы здорового образа жизни. Регулярные тренировки, правильное питание, качественный сон и управление стрессом доступны каждому.